自律神経と鍼灸

当院が大切にしているのは、
「安心できる環境が、心身の健康と回復力を引き出す」 という
ポリヴェーガル理論（スティーブン・ポージェス博士）の考え方です。

人は身体が「ここは安全」と感じたとき、
副交感神経（腹側迷走神経）が穏やかに働きはじめ、
呼吸・心拍・内臓の動きが落ち着き、
心と体の調整機能が自然に整っていきます。

そのため当院では、施術そのものだけでなく
やわらかな空間づくり、緊張を生まない声かけ、ゆったりした施術のリズムなど、
身体が“安心”を感じられる環境づくりを大切にしています。

身体が安心すると、症状は回復に向かっていく。

その力を信じているからです。

自律神経の不調は、動悸・息苦しさ・不安感・不眠・胃腸の乱れなど、
本当にさまざまな形であらわれます。

そしてその背景には、
日々のストレス、人間関係、環境の変化、生活リズムの乱れ……
身体だけでは語れない要因が重なっていることが多いです。

だからこそ当院では、

「いま、何が負担になっているのか」
「どんな気持ちで日々を過ごしているのか」

——そういった背景にも丁寧に目を向けながら施術を行います。

あなたが抱えてきた心のサインにそっと寄り添いたいと思っています。

施術ではまず、脈・呼吸・お腹の状態をやさしく診て、
その日の 「あなたの状態」 を丁寧に把握します。

そして、

緊張の強い部分や、巡りの滞りをそっと整える鍼やお灸
日々の生活リズムに合わせた、無理のないセルフケアのご提案

これらを、身体に負担をかけないやさしい方法で行っていきます。

さらに、自律神経の乱れは
動悸・息苦しさ・不安・めまい・胃腸の不調・だるさなど、
人によって異なる多彩な症状となって現れます。

そのため当院では、
あらわれている症状に合わせた鍼治療も加え、

心と体が自然に整いやすくなる方向へやさしく導いていきます。

安心できる場所で、体が少しずつ回復のリズムを取り戻し、
また日々を心地よく過ごせるように——
寄り添いながらサポートさせていただきます。